-->

Tips Trik Seputar Internet dan Bisnis

Jasa Design Kaos , Setting Film Sablon , Jasa Design Batik , Kerudung WA 081394478284

Jasa Design Kaos , Setting Film Sablon , Jasa Design Batik , Kerudung WA 081394478284

manfaat dan khasiat minum kopi untuk kesehatan tubuh


manfaat-dan-khasiat-minum-kopi-untuk-kesehatan-tubuh
manfaat dan khasiat minum kopi untuk kesehatan tubuhmanfaat-dan-khasiat-minum-kopi-untuk-kesehatan-tubuh 

Kopi merupakan minuman penyemangat dalam mengawali aktifitas kerja di pagi hari sebelum berangkat ke kantor, namun minum secangkir kopi juga bisa dilakukan di waktu rehat malam hari sembari nonton televisi , 

mendengarkan radio ataupun teman dalam kegiatan aktifitas di malam hari yang menemani ngobrol bareng teman sejawat disajikan secangkir kopi hangat,, mmh enak. 

Pada Sebuah penelitian oleh para ahli ternyata kopi selain nikmat dan enak memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan. 

Dimana dalam hasil penelitian tersebut menyimpulkan bahwa peminum kopi memiliki resiko kematian dini 16 persen lebih kecil dibanding jarang minum kopi. 

Jika sobat rutin meminum kopi , secangkir kopi di pagi hari, secara tak langsung sobat telah membangun benteng bagi tubuh dari berbagai ancaman kesehatan  

Dari hasil penelitian tersebut ada beberapa manfaat kopi bagi kesehatan

berikut ini manfaat dan khasiat kopi untuk kesehatan tubuh


1. Kesehatan jantung. 

Kopi adalah salah satu gudang antioksidan yang dapat membantu menekan dan mencegah peradangan pada arteri dan meningkatkan detak jantung. 


Selain itu, antioksidan pada kopi juga mengaktifkan nitrit oksida yang bisa melebarkan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah.

 2. Meningkatkan kekuatan otak.

Penelitian dari Boston University menunjukkan bahwa mengonsumsi kopi bisa menurunkan risiko terkena penyakit Alzheimer, demensia, dan Parkinson yang kebanyakan menyerang otak manusia, diman antioksidan tersebut membantu mencegah kerusakan sel otak.

3. Redakan sakit kepala. 

Kopi membantu meningkatkan aktivitas pada otak, maka secara otomatis, kopi juga bisa membantu meredakan rasa sakit akibat sakit kepala. 


Mengonsumsi 200 miligram kopi bisa jadi sangat efektif untuk mengobati sakit kepala, bahkan migrain.

4. Meningkatkan metabolisme.

Kopi bisa merangsang metabolisme. Orang yang terbiasa minum kopi berkemungkinan sangat kecil untuk terkena obesitas  karena tingkat metabolisme mereka yang tinggi.

 5.   Menurunkan risiko diabetes.

Kopi yang pahit juga diketahui bisa menurunkan risiko diabetes tipe-2.Antioksidan yang ada dalam kopi membantu meningkatkan sensitivitas sel terhadap insulin yang akan membantu untuk mengatur gula darah.

Meski demikian sobat tetap perlu memperhatikan dosis kopi dan kafein yang sobat konsumsi setiap hari. 


Terlalu banyak minum kopi, terutama karena kandungan kafein di dalamnya, bukannya bermanfaat, tapi justru akan mengganggu kesehatan .

Demikian beberapa manfaat dan khasiat minum kopi untuk kesehatan tubuh 

related post




Related : manfaat dan khasiat minum kopi untuk kesehatan tubuh

0 Komentar untuk "manfaat dan khasiat minum kopi untuk kesehatan tubuh "

Terima kasih sudah berkunjung dan berkomentar di blog tipstriksib

WARNING!!
Komentar SPAM akan dihapus segera setelah saya review
Bila anda senang dengan artikel ini silahkan berkomentar dengan baik dan bijak.